☆yuppi☆の色

ジンジャーヨーグルト　[育児]

ストレッチの先生ママが、最近、健康ブームにはまって色々やってる中で、ちょっと目新しいのを教えてもらったので試してみた(^^)
ヨーグルトに、ジンジャーパウダーとシナモンシュガーを入れ、あとはお好みでハチミツやジャムなどで甘味を加える、という簡単なもの。
これを続けていたお義母さんが、お肌ツルツル、シミも消えて綺麗になったんですって。
美肌ヨーグルトだね。
で、私がこれに食いついたのは、健康でいるには体を温めることが大事と亡き父の愛読書にあったことと、ヨーグルトがアレルギーにも効くということ。
ヨーグルトって涼しくなるとどうも食べなくなってしまうけど、生姜を入れてしまうなら、いいかも。
と、思ってついパウダーを振りすぎてしまった(^_^;)不味くはないから、うん、いいかも。一石三鳥ぐらいありそうだもんね、ちょっと気長にやってみようっと。
明日の運動会を見るために、母が来ました。yuppi大喜び。初めてだもんね、これからずっとだといいね。